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立夏丨“一把火”烧来了苦夏,养生的规矩你必须知道

一夜薰风带暑来四时天气促相催立夏立夏是一年之中第七个节气,立夏之后,“祝融司令继芳春”,天气渐趋炎热,到处都体现着一个“火”字。人们或乐于夏,或苦于夏,皆因这个“火”字。在五脏中,“心”与“火”相应,但立夏时节正处于春夏交替时期,此时心阳始旺而未盛,若起居饮食稍有不慎则易受寒而伤阳,影响心脏的正常功能活动因此,立夏养生重在养心。会动早起花间走颐养心神立夏养生要早睡早起,...

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